總覺(jué)得自己和身邊的人格格不入

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在感覺(jué)社交有些力不從心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況還是建議你最好給自己放松壓力，可能平時(shí)自己減少了表達(dá)情感的情況，讓自己適當(dāng)放松，多參加活動(dòng)。多表達(dá)自己的想法
      

      你希望融進(jìn)周圍的圈子里，希望和她們好好相處。多參與和他們之間的互動(dòng)和一些活動(dòng)，多和他們溝通和交流。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)，可以降低焦慮。
      
      以上是對(duì)“總覺(jué)得自己和身邊的人格格不入”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮你是性格內(nèi)向，平時(shí)不主動(dòng)跟別人交流！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以自己主動(dòng)的跟讓同事朋友交流，不要害怕，說(shuō)出自己想說(shuō)的！不然別人以為你不喜歡跟她接觸！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問(wèn)題描述，你的情況考慮是有抑郁、焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療參考：口服解郁安神顆粒每天三次每次一袋，加味逍遙丸每天二次每次一丸。同時(shí)配合心理治療。
      

      根據(jù)你的描述，你有一定的焦慮抑郁癥狀，建議找一位心理咨詢師幫你做情緒方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解癥狀，平時(shí)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，均衡營(yíng)養(yǎng)也會(huì)更好。