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聽見腳步聲和別人說話聲會很心煩睡不著

女 | 22歲 2018-05-01 13:40:36 1人回復(fù) 來自衡陽市

健康咨詢描述： 聽見腳步聲和別人說話聲會很心煩睡不著，睡眠特別淺，聽見一點點的聲音都會醒，而且很怕光線暗的地方

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張碩
張碩 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 11:40:51 我要投訴

      你好，你這種情況應(yīng)該屬于失眠。失眠原因較多如精神因素，精神緊張，心情過于激動，身體的不適，睡覺環(huán)境不適宜，服用有神經(jīng)興奮類藥物，吸煙飲酒，喝茶喝咖啡。建議如果有其他疾病建議首先控制原發(fā)病，選擇較適宜的環(huán)境睡覺，多參加各種體育活動，如果實在不行可應(yīng)用催眠藥，到不適合長期應(yīng)用以免引起依賴。

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