健康咨詢描述: 24了,小腿粗,腿不太直,堅(jiān)持還能做能變細(xì)變直嗎。骨架會(huì)不會(huì)已經(jīng)長成了
減肥建議在飲食和運(yùn)動(dòng)方面著手,每餐7~8分飽,餐后半小時(shí)不要坐著或者躺著,盡量站著,規(guī)律作息,不要熬夜和晚睡,可以進(jìn)行瑜伽和快走的鍛煉,運(yùn)動(dòng)需要循序漸進(jìn),持之以恒,才能看到比較好的效果,腿型的話可以穿闊腿褲或者長裙子來修飾一下。
病情分析:
你好結(jié)合具體情況,通常有小腿偏粗不會(huì)影響,多是有一些脂肪囤積形成,
指導(dǎo)意見:
建議這樣情況可以適當(dāng)通常走路活動(dòng),利于減少腿部多余脂肪,效果還是比較明顯,通常這個(gè)時(shí)候骨骺線基本上已經(jīng)閉合,所以可以適當(dāng)鍛煉調(diào)節(jié),
就是堅(jiān)持鍛煉也還可以吧
嗯堅(jiān)持鍛煉可以起到減少作用比較明顯,
病情分析:
24歲,小腿粗,不直。這個(gè)需要到醫(yī)院測(cè)個(gè)骨齡看看。
指導(dǎo)意見:
建議:其實(shí)只要堅(jiān)持鍛煉,還是可以達(dá)到修身的作用的。比如:瑜伽、游泳等等。
以上是對(duì)“24了,小腿粗,腿不太直”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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