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24了,小腿粗,腿不太直

女 | 24歲 2018-04-30 15:48:37 4人回復(fù) 來自長治市

健康咨詢描述: 24了,小腿粗,腿不太直,堅(jiān)持還能做能變細(xì)變直嗎。骨架會(huì)不會(huì)已經(jīng)長成了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

宋彩霞
宋彩霞 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,阻塞性肺氣腫,支氣管炎,氣管炎,肺氣 幫助網(wǎng)友:6708
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2020-07-01 22:18:42 我要投訴

      減肥建議在飲食和運(yùn)動(dòng)方面著手,每餐7~8分飽,餐后半小時(shí)不要坐著或者躺著,盡量站著,規(guī)律作息,不要熬夜和晚睡,可以進(jìn)行瑜伽和快走的鍛煉,運(yùn)動(dòng)需要循序漸進(jìn),持之以恒,才能看到比較好的效果,腿型的話可以穿闊腿褲或者長裙子來修飾一下。
      

韓玉敏
韓玉敏 邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第二附屬醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 高血壓,消化不良,胃炎,腸炎,泌尿系感染 幫助網(wǎng)友:20271稱贊:9
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2018-04-30 15:55:10 我要投訴

      病情分析:
      你好結(jié)合具體情況,通常有小腿偏粗不會(huì)影響,多是有一些脂肪囤積形成,
      指導(dǎo)意見:
      建議這樣情況可以適當(dāng)通常走路活動(dòng),利于減少腿部多余脂肪,效果還是比較明顯,通常這個(gè)時(shí)候骨骺線基本上已經(jīng)閉合,所以可以適當(dāng)鍛煉調(diào)節(jié),

2018-04-30 15:57 ask84896245y3 追問

就是堅(jiān)持鍛煉也還可以吧

2018-04-30 15:58醫(yī)生回答:

嗯堅(jiān)持鍛煉可以起到減少作用比較明顯,

張穎
張穎 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 乳腺癌,宮頸癌,肺癌,食管癌,胃癌,肝癌,結(jié)直腸癌 幫助網(wǎng)友:18634稱贊:4
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2018-04-30 16:01:21 我要投訴

      病情分析:
      24歲,小腿粗,不直。這個(gè)需要到醫(yī)院測(cè)個(gè)骨齡看看。
      指導(dǎo)意見:
      建議:其實(shí)只要堅(jiān)持鍛煉,還是可以達(dá)到修身的作用的。比如:瑜伽、游泳等等。
      
      以上是對(duì)“24了,小腿粗,腿不太直”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張英
張英 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長中小學(xué)生心理健康與發(fā)展、英語學(xué)習(xí)問題、個(gè)人成長 幫助網(wǎng)友:2044
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2018-04-30 16:35:26 我要投訴

      這位朋友你好!這個(gè)年齡應(yīng)該已經(jīng)發(fā)育成熟。堅(jiān)持鍛煉身體,一定會(huì)增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,人自然會(huì)充滿活力,自信滿滿,身體本身的缺陷自然會(huì)忽略掉。
      

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