健康咨詢描述: 您好,我兒子17歲了,高二學生,半夜經(jīng)常說夢話,有時還爬起來,請問走啥???
病情分析:
你好,你所描述的情況屬于一種睡眠障礙的表現(xiàn),需要及時進行治療。
指導意見:
建議給孩子睡前服用艾司唑侖治療,同時進行心理行為治療也有助于癥狀的改善
日有所思,夜有所夢,做夢是正常的生理現(xiàn)象,夢一般發(fā)生于睡眠后的快動眼時期,夢境,可能與個人經(jīng)歷有關(guān),夢中說話稱之為夢話,頻繁做夢可影響睡眠質(zhì)量,建議保持平常心態(tài),增強體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
通過您的描述考慮可能屬于神經(jīng)衰弱或夢游,經(jīng)常說夢話會引起睡眠質(zhì)量不好,而且夢是潛意識的反應,建議去找精神分析學派的心理咨詢師幫你
以上是對“我兒子17歲了,高二學生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
壓力大么?
這種情況持續(xù)多久了昵?
可以去診療的科室有心腦血管科,心理科!可以選擇的輔助藥物有西藥一一谷維素,B12,中藥一一定坤丹!
可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)!甚至認知調(diào)節(jié)都可以幫到你
可以體會到你的感受!咱先試試關(guān)注提升睡覺質(zhì)量,來體驗一下,具體方法操作一一在臨睡前放松心情,以舒服的姿態(tài)躺好,眼睛微閉,關(guān)注呼吸:輕慢深呼吸,吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸!。祝福你
你好,很多人都偶爾會有說夢話的經(jīng)歷,這并不需要擔心,但如果說夢話次數(shù)過于頻繁,就會導致人體白天疲倦乏力、精神萎靡不振,而且還可能影響其他人這時應尋求治療。
想要做到絕對不說夢話是不可能的,要解決說夢話就是要讓自己的精神處于絕對放松狀態(tài)。所以睡覺前要放松自己的精神,不要做刺激性游戲。特別重要的是不要胡思亂想。合理安排作息時間。
睡前不要吃得過飽或過分饑餓。
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