昨天騎車把腳跟胳膊摔了

      你好，出現(xiàn)這種情況是出現(xiàn)局部軟組織的扭挫傷的情況，出現(xiàn)外傷的話，可以適當(dāng)使用碘伏消毒，注意避免傷口碰水，以免加重癥狀，影響到恢復(fù)，同時注意受傷之后的24小時之后，可以進行局部熱敷處理，促進愈合恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，在騎車時不小心把腿和胳膊摔傷了，請問你的腿和胳膊有明顯的傷口嗎？如果沒有，那就應(yīng)該是軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有明顯的傷口或骨折的情況，建議你這幾天注意休息，不要劇烈活動，局部腫脹瘀血的地方可以采取冰敷或冷敷的方法，也可以噴霧云南白藥氣霧劑緩解疼痛和活血化瘀治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的腳胳膊摔傷情況，局部是否有明顯腫脹疼痛，活動受限或者活動時疼疼？
      指導(dǎo)意見：
      建議，請你不要再活動，休息，立即用涼毛巾冷敷，可以止血消腫止痛，噴云南白藥噴劑治療，24小時后局部熱敷促進淤血盡快吸收。
      
      以上是對“昨天騎車把腳跟胳膊摔了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！