減肥早上吃全麥面包。一盒脫脂牛奶

      您好，對(duì)于您的描述要考慮個(gè)人平時(shí)飲食狀況，具體身體狀況怎么樣，早餐來說可以是正常飲食需要，但是晚上建議可以適當(dāng)喝點(diǎn)粥，或者添加一些水果蔬菜之類維生素纖維性飲食，單純一個(gè)蘋果一兩天還可以，時(shí)間長了容易影響胃腸健康。

      當(dāng)然可以啦，關(guān)鍵是要堅(jiān)持，而且每天要堅(jiān)持鍛煉身體。要多吃一些新鮮的水果蔬菜啊。一定要營養(yǎng)均衡，搭配合理。主要是控制主食就可以啦。主要是怕導(dǎo)致營養(yǎng)不良，低血糖。

      病情分析：
      可以的，這樣飲食安排挺合理的，減肥的同時(shí)需要保證營養(yǎng)均衡，控制飲食量配合運(yùn)動(dòng)很重要。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理安排日常生活作息，規(guī)律作息，少熬夜，養(yǎng)成良好的生活方式，同時(shí)少熬夜，甜食碳酸飲料盡量不吃。
      以上是對(duì)“減肥早上吃全麥面包。一盒脫脂牛奶”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！