減肥能吃全麥面包嗎

      減肥可以吃全麥面包的，全麥面包能夠提供營養(yǎng)供應(yīng)，還能夠起到減肥的效果，還應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃油膩油炸的食品，加強(qiáng)體育鍛煉的時間來進(jìn)行達(dá)到減肥的目的。

      你好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述，減肥可以吃全麥面包的，但不建議過多吃，建議你少吃油炸食品和含脂肪類高的食物，少吃甜食的，同時建議您餐后適量運(yùn)動的，可在餐后一小時做些快走，慢跑，游泳，打球的運(yùn)動，運(yùn)動有利于消耗過剩的熱量的，減輕體重是一個持之以恒的過程的。