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全麥面包為什么減肥？

保密 | 0個月 2021-05-03 09:43:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 全麥面包為什么減肥？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-05-03 10:35:29

      適量食用全麥面包可以幫助減肥，因為全麥面包的熱量較低，并且糖分較少，使用之后可以增加飽腹感，建議全麥面包選擇需要慎重行事，完全由全麥制成，此外減肥時需要適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，并且要控制飲食，營養(yǎng)均衡

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