我是一位退休教師，今年64歲

      病情分析：
      這種是高血壓病，正常人的血壓是小于140/90的，你這種情況首先的注意合理化飲食，少吃
      指導(dǎo)意見：
      鹽，不吃油膩食物，加強(qiáng)體育鍛煉，可以吃點長效的降壓藥，可以選擇的，壽比山，或者氨氯地平，硝苯地平緩釋片，或者纈沙坦等
      

      病情分析：
      那么你這種情況的話，考慮還是原發(fā)性的高血壓，平時的話也是很重要
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有什么其他的疾病的話，那么首先推薦里消本地平緩釋片，一天兩次，效果還是比較好
      

      病情分析：
      您好，如果通過飲食和鍛煉也不能把血壓維持在正常水平，就一定要堅持口服藥。可以先選擇一種價格較低的長效降壓藥物，如果服用效果很好，盡量不要隨便更換藥物。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：由于個體差異不同，降壓藥沒有最好，只有合不合適。因為舒張壓偏高，所以平時也要注意保暖，堅持有氧運動，拒絕煙草，低鹽低脂飲食。
      
      以上是對“我是一位退休教師，今年64歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從你說的情況來看，你的血壓基本屬于輕度高血壓，但是你已經(jīng)出現(xiàn)頭暈等癥狀，應(yīng)該先做一些檢查，看看血脂、頸椎等有沒有問題，然后考慮如何治療。血脂有問題的要進(jìn)行降脂治療等；而頸椎病也不容忽視；如果其他都沒有問題，僅輕度高血壓，可以先用藥降一下，同時采取運動鍛煉，一段時間后繼續(xù)運動，停藥。降壓藥種類很多，吃藥后反應(yīng)也各不相同，所以，最好在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)、觀察下用藥，便于及時調(diào)整。
      

      病情分析：
      高血壓是指以體循環(huán)動脈血壓增高為主要特征（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。
      指導(dǎo)意見：
      要去醫(yī)院檢查如心電圖、血生化等，看心腦腎等器官是否受到損害，首先要控制飲食，低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果，適當(dāng)運動，保持好心情，可以選用卡托普利等降壓藥
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，正常人的血壓不能高于,140/90你的血壓確實是有點高
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在的年齡已經(jīng)60多歲了，我建議你口服降壓的藥物，如果不吃降壓藥物可能會引起血管方面的問題