媽媽是退休教師，今年63歲了

男 | 63歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-01-16 07:57:54 3人回復(fù) 來自太原市

健康咨詢描述：媽媽是退休教師，今年63歲了，老是晚上睡不著覺，因?yàn)樗恢头捶磸?fù)復(fù)的玩手機(jī)，1點(diǎn)醒來還看見玩，3點(diǎn)醒來還是看見玩，早上又起的早6點(diǎn)就起來了。我看在眼里急在心里。對了，我媽媽是糖尿病好多年了。看看怎么給調(diào)理調(diào)理。

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2019-01-16 08:10:20 我要投訴

這種情況往往是腦功能障礙的表現(xiàn)，可以先調(diào)整生活方式，白天盡量不睡覺，夜間不要喝茶和咖啡，不要做讓人興奮的事情。必要時(shí)可以藥物治療，如中成藥舒眠膠囊，健腦補(bǔ)腎丸都可以選擇口服。嚴(yán)重時(shí)可以服用鎮(zhèn)靜藥。

2019-01-16 08:12 ask89238000w5 追問

我媽媽一天睡得少，有勤快，需要開點(diǎn)中藥調(diào)理調(diào)理嗎

2019-01-16 09:12醫(yī)生回答：

可以中藥調(diào)理，不過需要辨證施治，可以先從飲食調(diào)理，如酸棗仁百合代茶飲等。

苑長青河間市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長糖尿病及相關(guān)并發(fā)癥、甲亢、甲減，以及高血壓病、幫助網(wǎng)友：37305

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2019-01-16 08:03:31 我要投訴

你好：根據(jù)你描述的情況，你媽媽主要是要加強(qiáng)自我管理，平時(shí)應(yīng)該生活飲食規(guī)律，控制好每天飲食總量，食物營養(yǎng)搭配均衡，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，多外出參加活動(dòng)，合理休息睡眠，慢慢養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，有利于疾病防治，有利于身體的健康。

2019-01-16 08:14 ask89238000w5 追問

需要讓我媽媽多運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)好自我約束的能力，有什么食療的方案

2019-01-16 08:16醫(yī)生回答：

你好：飲食控制有利于糖尿病的治療，控制每天飲食總量，一日三餐規(guī)律，主食以粗雜糧為主定量，增加綠色蔬菜，肉蛋奶適量，沒有什么特殊的食物療法的。

李衛(wèi)忠主治醫(yī)師擅長: 功能性消化不良,消化性潰瘍,原發(fā)性高血壓幫助網(wǎng)友：12756稱贊：8

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2019-01-16 07:59:16 我要投訴

      病情分析：
      你好，媽媽有糖尿病多年發(fā)作史，最近出現(xiàn)了晚上睡眠很不好。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的敘述，這種情況必須生活規(guī)律，不能熬夜的，晚上睡覺前不能玩手機(jī)了，放松心態(tài)，心情愉快，如果效果不太好，配合鎮(zhèn)靜安神藥物更好一些。
      以上是對“媽媽是退休教師，今年63歲了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2019-01-16 08:15 ask89238000w5 追問

自我約束要控制，能否開點(diǎn)中藥調(diào)理調(diào)理

2019-01-16 08:19醫(yī)生回答：

這種情況必須當(dāng)面看醫(yī)生中醫(yī)調(diào)理