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焦躁不安害怕恐慌不知怎么了晚上不敢關(guān)燈一關(guān)燈就覺得
女 | 28歲 2018-04-25 13:07:26
2人回復(fù)
來自呼倫貝爾市
健康咨詢描述： 焦躁不安害怕恐慌不知怎么了晚上不敢關(guān)燈一關(guān)燈就覺得好多雙眼睛盯著我
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2018-04-25 14:29:24 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的情況考慮是被什么嚇到了，可以讓你的家人陪你睡！
指導(dǎo)意見：
建議你可以換個房間睡！平時不要熬夜加強營養(yǎng)！疑心生暗鬼！保持好的生活習(xí)慣！
2018-04-25 14:32:50 我要投訴
你好，你的這個情況可能跟你之前看了一些恐怖的影片有關(guān)系，或者是聽到一些恐怖的故事也有關(guān)系，你平時應(yīng)該多看一些比較陽光的信息，這樣來平衡一下腦部的焦慮。多對自己進行一下鼓勵，如果無法改善的話，就去心理科看一下，接受一下專業(yè)的心理疏導(dǎo)。
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