焦躁不安害怕恐慌不知怎么了晚上不敢關(guān)燈一關(guān)燈就覺得

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮是被什么嚇到了，可以讓你的家人陪你睡！
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以換個(gè)房間睡！平時(shí)不要熬夜加強(qiáng)營養(yǎng)！疑心生暗鬼！保持好的生活習(xí)慣！
      

      你好，你的這個(gè)情況可能跟你之前看了一些恐怖的影片有關(guān)系，或者是聽到一些恐怖的故事也有關(guān)系，你平時(shí)應(yīng)該多看一些比較陽光的信息，這樣來平衡一下腦部的焦慮。多對自己進(jìn)行一下鼓勵(lì)，如果無法改善的話，就去心理科看一下，接受一下專業(yè)的心理疏導(dǎo)。