我的人生很失落，家人朋友都看不起我

      不要自卑，也不要灰心。人生不是一帆風順的。你這種情況要放松心態(tài)，積極向上一些。振作起來向前看，不要活在失敗的陰影里，否則對你的身心健康會很不好。另外還可以到精神科進行心理疏導。
      

      病情分析：
      你好，人生不如意十之八九，出現(xiàn)有失落是很正常的現(xiàn)象的。
      指導意見：
      人生不是活在別人眼里面，從你描述的情況看，不要在意別人看法，腳踏實地從小事做起積累經(jīng)驗和資金，慢慢會發(fā)展起來的。
      

      你描述的主要是存在焦慮和抑郁情緒，建議平時積極參加感興趣的活動，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心，進行一些放松訓練緩解情緒，積極尋求社會支持，進行戶外活動放松心情。如果癥狀難以改善，建議到精神衛(wèi)生?？茩C構咨詢診治，可以輔助心理治療，及時疏導不良情緒。
      
      以上是對“我的人生很失落，家人朋友都看不起我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      人的一生不會是一帆風順的，會遇到各種困難和坎坷，心態(tài)很重要
      指導意見：
      根據(jù)你敘述的情況，這樣的情形，建議先靜心考慮一下自己失敗的原因，及時彌補修正存在的缺陷，這樣才能有好的開端
      

      你好，能夠感受到你目前的情緒狀態(tài)比較壓抑，比較迷茫。這個你可以自己試著去制定一下未來的計劃，想一想之前的夢想，或者是自己感興趣的專業(yè)，這個都可以先進行學習，然后再去尋找工作，對自己進行鼓勵。家人方面可以多和他們交流溝通，表達一下你的壓力狀態(tài)，他們可能就會改善對你的態(tài)度
      

      你好，首先你覺得家人和朋友都看不起你的原因，是因為你太在意，從而造成的過分注意別人對你的態(tài)度與看法。你作為自己生命唯一的主題，別人的看法真的那么重要嗎。
      第二沒有哪個人的事業(yè)是一帆風順的。事業(yè)的成果也沒有絕對的標準。
      心理學上有一個ABC理論。A代表生活事件B代表你的態(tài)度看法C代表你的情緒。而真正影響到你情緒的并不是事件，而是你你自己的看法態(tài)度。只要你調(diào)整好自己的心態(tài)。就可以改變情緒。