得了雞胸怎么辦啊朋友都看不起我

      你好，對(duì)于畸形較輕的雞胸，可以通過(guò)做保健操進(jìn)行矯正。具體的做法有：一、呼吸起落操：兩腳與肩同寬站立，身體放松，兩臂輕輕向前平舉過(guò)頭頂，同時(shí)吸氣，停一會(huì)兒兩臂自然下落，伴以深呼吸，每日數(shù)次，每次10分鐘。二、俯臥撐或做啞鈴兩臂前平舉練習(xí)。三、單雙杠上翻筋斗。四、可以進(jìn)行慢跑，有助于增強(qiáng)內(nèi)臟活動(dòng)，擴(kuò)大呼吸量，改善胸廓發(fā)育不良的狀況。而對(duì)于畸形較嚴(yán)重的雞胸，則需要進(jìn)行手術(shù)。具體的手術(shù)方法一般有胸骨翻轉(zhuǎn)法和胸骨沉降法。胸骨翻轉(zhuǎn)法是可選用上下帶血管蒂的胸骨或者不帶血管蒂的胸骨翻轉(zhuǎn)進(jìn)行矯正。而胸骨沉降法則需要切除過(guò)長(zhǎng)的肋骨，主要是要切除過(guò)長(zhǎng)的肋軟骨，行軟骨膜下切除，使肋軟骨與正常人等長(zhǎng)，將胸骨沉降到正常位置進(jìn)行矯正。通過(guò)這些手術(shù)方式，都能夠起到比較好的矯正效果。