頸椎病的患者在平時要注意的事項有哪些

      病情分析：
      你要像你這種情況的話，如果是頸椎病患者的話，建議您平時一定要注意，多運動，多活動，盡量避免低頭過度，經(jīng)常做一些中醫(yī)的針灸理療
      指導意見：
      今天這種情況的話，很多時候是有一些不良的生活習慣導致的，晚上睡覺的時候也要注意枕頭的高度，不能太高，不能太低
      

      病情分析：
      您好注意一個動作不可以太久，尤其是經(jīng)常伏案工作低頭族，還有辦公人員這樣！
      指導意見：
      需要平時多注意合理休息調理，平時多牽引理療按摩，同時需要推拿口服用藥治療的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，你說的應該是頸椎椎間盤突出的問題。
      指導意見：
      意見：頸椎椎間盤突出的話，主要是平時注意不要長期做低頭的姿勢，和睡覺時不要枕過高的枕頭。
      
      以上是對“頸椎病的患者在平時要注意的事項有哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，頸椎病睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高，過硬或過平.避免和減少急性損傷。
      指導意見：
      頸椎疾病可以按摩針灸小針刀等治療.平時注意不要長時間低頭睡覺時要低枕頭勿受涼.祝好。
      

      病情分析：
      你好，從您描述的情況看，從事電腦工作、經(jīng)常低頭的人群容易造成頸椎疾病。
      指導意見：
      建議：
      1、坐在電腦前工作時間不宜過長，一個小時就要放松活動一下頸椎。
      2、使用合適高度的枕頭。
      3、注意頸部保暖。
      祝您健康！
      

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀，您可能存在有頸椎病的情況。
      指導意見：
      你平時少玩手機和電腦，多注意做頸部的運動，不要用太高的枕頭。我給您的建議是到正規(guī)醫(yī)院骨傷科接受醫(yī)生的診治，確診頸椎病，以后可以采取針灸按摩推拿理療治療?？诜i復康顆粒。效果不明顯的話，建議手術治療。