得了頸椎病,在日常生活中,要避免長時間的低頭伏案工作,要注意減速的保暖,適當(dāng)?shù)倪M行減負(fù)的功能鍛煉。癥狀比較嚴(yán)重的,需要到醫(yī)院進行相關(guān)檢查,明確診斷。
頸椎病的患者,平時不要經(jīng)常低頭,會導(dǎo)致頸椎曲度改變,休息的時候不要枕頭太高以免椎間盤突出后壓迫神經(jīng),每天定時運動,做頸部保健操,也可以每天帶頸托理療是目前最有效且最方便可行的治療方法。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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