最近失眠，問要吃安定片要多少可以睡好

      指導(dǎo)意見：
      你好，你的描述已經(jīng)看，屬于很明顯的身體的陰陽失調(diào)證在，建議應(yīng)該注意緩解心理的壓力，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，使用點(diǎn)中成藥養(yǎng)心安神治療，再就是你說的藥暫時(shí)不要使用的。
      

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是失眠，為氣血虧虛導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)功能失調(diào)，腦神失去營(yíng)養(yǎng)，因此失眠
      指導(dǎo)意見：
      建議給以補(bǔ)氣血，養(yǎng)血安神藥物如八珍顆粒，安神補(bǔ)腦液治療，低鹽低脂飲食，勿勞累。
      

      病情分析：
      您好，，如果睡眠不好，根據(jù)年齡，不建議吃安定片的，
      指導(dǎo)意見：
      建議，睡前避免看暴力刺激的電視，可以喝純牛奶，聽舒緩音樂，晚飯后散步活動(dòng)，增加體力消耗
      
      以上是對(duì)“最近失眠，問要吃安定片要多少可以睡好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！