我現(xiàn)在15歲了，體重110

      你的體重不屬于肥胖，況且目前處于青春發(fā)育期，適當(dāng)多運動就可以了，不主張過于節(jié)食來減肥，以免影響身體的生長發(fā)育，晚餐還是需要吃一點主食的，盡量不吃熱量太高的食物就可以了。
      

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在身體還沒發(fā)育完，現(xiàn)在在上學(xué)，晚飯只吃蘋果的話。
      指導(dǎo)意見：
      可能會導(dǎo)致您營養(yǎng)不良，影響發(fā)育和學(xué)習(xí)的，您等18歲后可以節(jié)食減肥，現(xiàn)在可以加強運動，不要吃零食。
      

      你好！想要減肥，保持好的身材，需要每天堅持大連身體，增強體質(zhì)。適當(dāng)控制飲食，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少并不是不吃。一日三餐，控制在八分飽?？蛇m當(dāng)多吃些蔬菜和水果。養(yǎng)成良好的生活作息和飲食習(xí)慣。
      
      以上是對“我現(xiàn)在15歲了，體重110”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建議平時飲食還是要規(guī)律，不規(guī)范飲食也是可以導(dǎo)致慢性送了系統(tǒng)性疾病。
      指導(dǎo)意見：
      減肥需要適當(dāng)性，不能盲目節(jié)食，建議通過適當(dāng)運動鍛煉去達到減肥目的，一天飲食需要均衡規(guī)律。
      

      病情分析：
      這個問題，現(xiàn)在是想減肥嗎，可以這樣，平時也要多運動才行
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，想用飲食控制體重，那就應(yīng)該平時也要少吃才能有效，盡量多運動，這樣才能健康的減肥。