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怎么去除鍛煉出來的小腿肌肉好像大腿也有 有點肌肉然

男 | 17歲 2018-04-19 11:12:46 2人回復 來自重慶市

健康咨詢描述: 怎么去除鍛煉出來的小腿肌肉好像大腿也有 有點肌肉然后有時跑步之后會發(fā)硬有時會有點痛是不是肌肉拉傷

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常秀紅
常秀紅 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 擅長冠心病,風濕性心臟病,高血病等。 幫助網友:13059稱贊:3
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2018-04-19 11:30:40

      病情分析:
      你好,根據你的描述,肌肉特別發(fā)達,是男人的象征。別人都羨慕,還來不及的。
      指導意見:
      說明你平時熱愛運動,身體比較健壯,鍛煉的強度不要不要過度,以免引起疼痛,要循序漸進的增加強度。
      

張和超
張和超 樂山市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎,胃炎,小兒哮喘,小兒肺炎支原體肺炎 幫助網友:55981稱贊:200
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2018-04-19 11:47:26 我要投訴

      病情分析:
      你的病情屬于中醫(yī)痹癥的范疇,中醫(yī)認為主要是起居不慎感受風寒濕痹阻經絡關節(jié),阻滯氣血運行不通引起的癥狀
      指導意見:
      平時注意內衣汗?jié)窦皶r換洗,不可乘身熱汗出洗冷水浴,建議口服風濕骨痛膠囊疏風散寒除濕止痛
      

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