一直都是隔一天做夢，最近一個月天天都做好幾個夢

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述癥狀，是日有所思，夜有所夢，正常的。
      指導意見：
      建議有機會就回家，或打個電話，就好很多，在外注意身體，祝好心情！希望采納建議。
      

      現(xiàn)代醫(yī)學來解釋，造成多夢的原因可能是神經(jīng)衰弱、大量腦力勞動導致腦神經(jīng)興奮過度、睡姿不正確。
      而正常人睡著后做夢是正常現(xiàn)象，因為每個人睡著后都會做夢，區(qū)別只是能不能記住。通過大量的研究和事實證明，睡眠與做夢與腦的成熟、心理機能的發(fā)生、發(fā)展是有密切關(guān)系的，也是有益的。如果沒有影響到睡眠質(zhì)量，白天精神良好就不用擔心。
      

      指導意見：
      咨詢者為19歲女性，一直都是隔一天做夢，睡眠也不太好，基本都夢見回家了，考慮與近期思維活躍、情緒興奮有關(guān)。做夢本身屬于正?，F(xiàn)象，如果連續(xù)或者頻繁做夢，可以適當降低思維的活躍程度，控制過于興奮的情緒體驗，睡覺前不要讓大腦處于思考狀態(tài)，避免接觸引起興奮的各種信息。
      
      以上是對“一直都是隔一天做夢，最近一個月天天都做好幾個夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！