有問必答網(wǎng)心理健康科 → 不敢跟人說話,說話緊張

不敢跟人說話,說話緊張

女 | 25歲 2018-04-18 20:03:01 3人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 不敢跟人說話,說話緊張,老是磕磕巴巴,斷斷續(xù)續(xù),跟傷心,不知道怎么辦

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董麗燕
董麗燕 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感咨詢:戀愛情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關(guān)系、 幫助網(wǎng)友:11223稱贊:1
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2018-04-18 20:24:47 我要投訴

      你好,很高興為你解答問題,建議你可以多嘗試和別人接觸,多和別人交流,多鍛煉自己的交流能力,然后可以改變你的癥狀。希望我的回答能幫助你。
      

趙雨剛
趙雨剛 朝陽縣二十家子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 影像??频某R姴〖岸喟l(fā)病的診斷和治療 幫助網(wǎng)友:6641稱贊:2
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2018-04-18 20:14:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你以上情況考慮是由于精神過度緊張引起。
      指導(dǎo)意見:
      建議要放松精神,要敢于和別人說話,不要有自卑心理,經(jīng)過一段時間的功能訓(xùn)練,會和正常人一樣。
      

楊立華
楊立華 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,注意力缺陷多動癥,躁狂癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:893
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2018-04-18 20:29:27 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,說話緊張,與人溝通存在交流障礙,建議放松心態(tài),建立自信心,平時可通過大聲朗讀增強語言表達能力。有機會多參與一些社交活動,多與朋友家人分享生活趣事。希望能夠幫助到你
      
      以上是對“不敢跟人說話,說話緊張”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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