醫(yī)生我是一個14歲是女生

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)您說的這個身高體重來說，并不是很胖的體型
      指導(dǎo)意見：
      如果你要減重的話，唯一的方法就是少吃，而且要多運動，像這種全身均勻肥胖呢，可以用跑步跳繩的方法
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個情況的話，14歲還處在生長發(fā)育期間，不建議刻意進行減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時的話，合理的安排好自己的飲食，葷素搭配好，適當?shù)陌才抛约旱倪\動量，讓自己身體發(fā)育得更好。
      

      病情分析：
      14歲的女生，你這個身高和體重基本上算是正常的。同時正是長身體的時候，沒有必要減肥。
      指導(dǎo)意見：
      當然，如果想苗條一些的話可以嘗試多運動，來消耗多余的能量。這樣能夠使自己的脂肪少一些。
      
      以上是對“醫(yī)生我是一個14歲是女生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你剛十四歲，身高還是有機會繼續(xù)長的，體重稍微有點重
      指導(dǎo)意見：
      這個年紀減肥一定要安全減肥，飲食上多吃水果蔬菜，瘦肉魚等，吃八分飽，然后休息有氧運動。
      

      病情分析：
      青春期女性，現(xiàn)在的體重指數(shù)在23左右，屬于正常范圍之內(nèi)。
      指導(dǎo)意見：
      治療建議你不用過于緊張擔心，這樣情況屬于正常的。建議你平時多運動看看。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在處于生長發(fā)育的階段，長胖是正常的現(xiàn)象，可以通過運動進行減肥。
      指導(dǎo)意見：
      平時多注意合理的飲食，少吃零食和甜食，少喝冷飲，適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，如慢跑，游泳和各類球類等，晚上不要熬夜，保證充足睡眠。