有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → ,我是一個14歲女生

,我是一個14歲女生

女 | 14歲 2018-06-03 16:41:44 4人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述: ,我是一個14歲女生,自從上了初二以來,我就對身邊的為一點小事而擔(dān)心,但現(xiàn)在已經(jīng)有差不多9個月了,比如,害怕和笨的人在一起會不會變笨,鍛煉自己一心二用的能力會不會影響專注力,因為某件不愉快的事情會不會心情一直不愉快下去,我可能比較敏銳,在這種不對勁發(fā)生不久后就發(fā)現(xiàn)了自己的這個問題,從而擔(dān)心自己是不是得了什么精神疾病,有的時候因為一些小事,就擔(dān)心一些比較嚴(yán)重的問題,然后感覺很痛苦。(比如,三年級的時候記得被狗咬了,好像沒出血,也沒打針,據(jù)現(xiàn)在已經(jīng)有好多年了,有天突然想到,還會很擔(dān)心自己會不會的狂犬病,就擔(dān)心會不會下一秒就會狂犬病發(fā)作,過了好一段時間才把自己這不必要的擔(dān)心去除)我在遇到這類事情的時候自己也會有意識的轉(zhuǎn)移注意力,但是轉(zhuǎn)移注意力比較累(雖然最后也能成功)還有昨晚,擔(dān)心自己會失去情緒能力,然后晚上的時候,其實就是普通的燥熱失眠,因為當(dāng)時環(huán)境也比較黑暗,就擔(dān)心恐懼自己會不會瘋掉,但還是保持理智,找了點純音樂給自己聽,后來慢慢就睡著了??赡芤驗榘滋鞗]睡好的緣故,現(xiàn)在也是沒精打采,頭疼,隱隱擔(dān)心自己會不會一直持續(xù)這個狀態(tài),我這是不是強迫癥?。块L期這樣會不會影響智商???這會不會和智商比較高,思維比較敏銳有關(guān)系啊,我在測過的智商為136,離天才水準(zhǔn)線差4分。其實后來我也找到了竅門,所以每次擔(dān)心和煩惱持續(xù)時間不會有很長,但是頻率比較高,隔三差五就會有這樣那樣的擔(dān)心。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-06-03 16:47:01 我要投訴

      病情分析:
      您好,很榮幸為您服務(wù),根據(jù)您所描述的情況,為您做如下建議。
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,建議您到專業(yè)的心理門診進行咨詢,并進行專業(yè)的心理疏導(dǎo)即可,僅供參考,祝您健康。

鄧益芳
鄧益芳 醫(yī)師 擅長: 霉菌性陰道炎,滴蟲陰道炎,細(xì)菌性陰道病,月經(jīng)不調(diào), 幫助網(wǎng)友:32081稱贊:17
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2018-06-03 16:47:35 我要投訴

      病情分析:你所說的以上的這些情況,都是由于你的青春期,心理也有一定的反差引起的。指導(dǎo)意見:男孩還是女孩,進入青春期后,會有一定的逆反心理,心理,也比平常的心思要胡思亂想的想法多,所以不用太擔(dān)心,要多和,性格直爽開朗的同學(xué)接觸交流,多參與戶外運動有助于改善!

李彤
李彤 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 輸尿管結(jié)石,腎結(jié)石,膀胱結(jié)石,前列腺鈣化,輸尿管狹 幫助網(wǎng)友:6192稱贊:2
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2018-06-03 16:50:17 我要投訴

      你好,14歲女生就處在心理不穩(wěn)定的時期,建議您放松心情,把精力放在學(xué)業(yè)上,但是不要過度的在意分?jǐn)?shù),多做戶外運動,多和朋友們交流。
      以上是對“,我是一個14歲女生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

韓震
韓震 商丘平原醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎退行性疾病,腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,關(guān)節(jié)脫位 幫助網(wǎng)友:13329稱贊:6
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2018-06-03 17:12:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述的情況考慮是你患有焦慮癥,莫名的擔(dān)心的憂慮沒有意義的事。
      指導(dǎo)意見:
      建議你注意休息,不要熬夜,精神壓力不要太大,不要總是去想沒有意義的事,建議你最好是去心理科咨詢。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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凡被患有或可疑患有狂犬病的動物咬傷、抓傷后,不分...[說明書]

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