健康咨詢描述: 對左右反應遲鈍。想學車。腦子成天在想左右,看見任何東西都要分左右。自己走或別人,別的車都去分人家左右。很痛苦
通過您的描述考慮你可能屬于強迫性思維,可以用思維阻斷法治療,思維阻斷法是在患者反復出現(xiàn)強迫思維時通過轉移注意力或施加外部控制,比如利用設置鬧鐘鈴聲,來阻斷強迫思維,必要時配合放松訓練緩解焦慮。也可以用暴露方法治療
您好,很高興為您提供咨詢。從你描述情況看,有強迫癥狀。建議您到當?shù)厝揍t(yī)院心理科就醫(yī),平時要多做運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,多吃水果和蔬菜,合理營養(yǎng),晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,這樣更利于身心健康。
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