覺得同學(xué)們都不喜歡我

      你描述的主要是存在焦慮緊張和抑郁情緒，建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，積極尋求社會(huì)支持，進(jìn)行戶外活動(dòng)放松心情。如果癥狀難以改善，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)咨詢診治，可以輔助心理治療，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

      病情分析：
      .您好，根據(jù)您的描述，這種情況的話一般多考慮是情緒因素引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)盡量放松，避免過度緊張，焦慮，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多注意休息，不用太擔(dān)心，多與他人溝通
      

      指導(dǎo)意見：
      做好自己，不要太在意別人。根據(jù)你所說的這種情況，建議你放松心情，保持積極樂觀心態(tài)，經(jīng)常想象一些愉快的事情。指導(dǎo)意見：建議你對造成心理陰影的沒有意義的事情不要反復(fù)去琢磨，相信時(shí)間會(huì)淡化一切，保持愉快的心情充實(shí)的做自己愿意做的事情，做好自己就好。適時(shí)擴(kuò)展社會(huì)交往。善于與人結(jié)交在精神狀態(tài)上要?dú)g快得多。隨時(shí)保持好心情，并且及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)。
      
      以上是對“覺得同學(xué)們都不喜歡我”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！