健康咨詢描述: 驚恐失眠,嚴重失眠早醒睡眠不真實,心里無法集中注意力,看到什么都想到可怕事情想擊打,易發(fā)怒
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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