健康咨詢描述: 經(jīng)常出現(xiàn)恐懼感,神經(jīng)敏感,多疑而且注意力難以集中,潛意識總是會(huì)和自己在對話。比如說我明天有場很重要的應(yīng)酬,今天我的潛意識就會(huì)在念叨練習(xí)如何應(yīng)付這場應(yīng)酬,怎么說才不會(huì)出錯(cuò),怎么說才能讓對方理解我該表達(dá)的情況。就是這樣我每當(dāng)做一件事做到一半總是被潛意識打擾,而且會(huì)被牽著鼻子走,放下現(xiàn)在在做的事,感覺就像強(qiáng)迫性思維,有時(shí)候就神經(jīng)特別敏感多疑,比如我在綠燈時(shí)過斑馬線,明明不會(huì)有危險(xiǎn),我心里總是出現(xiàn)恐懼感,無緣無故聯(lián)想出萬一有人穿紅燈,我受傷了,該怎么辦之類的事,腦子就像吃了興奮劑一樣,不斷的出現(xiàn)這樣的畫面,但有時(shí)出現(xiàn)不愉快的事時(shí)我就會(huì)很抑郁,心里總是無罪自責(zé)自己,慢慢的精神變得很疲勞。雖然很疲勞,但是腦子還是不斷的說話,不斷的聯(lián)想。我該如何是好?
根據(jù)咨詢者的描述,目前存在一定的情緒問題,例如緊張焦慮?;蚝喜⒂袕?qiáng)迫癥狀。一方面與精神心理因素有關(guān),另一方面也可能與個(gè)人的人格特征有關(guān)。嚴(yán)重的需要心理治療和藥物治療。
病情分析:
你好,看你癥狀描述,工作壓力大,自我調(diào)節(jié)性差,不會(huì)釋放自己,時(shí)間久了就出現(xiàn)這樣的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你,學(xué)會(huì)釋放自己,可以去旅游或者別方式,把最近壓抑自己的心情,釋放出來,自己一定要學(xué)會(huì)調(diào)理自己的心情。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所敘述的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為疑似神經(jīng)衰弱,這是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是先到醫(yī)院精神科作進(jìn)一步檢查診斷,如果確診為神經(jīng)衰弱的話,那么,你就需要幫助自己尋求精神康復(fù)方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除致病的心理因素,增強(qiáng)你的心理素質(zhì),然后,在必要的時(shí)候,也可以尋求醫(yī)生的藥物輔助治療,這樣,會(huì)更有利于你所患神經(jīng)衰弱的治療和康復(fù)。
以上是對“經(jīng)常出現(xiàn)恐懼感,神經(jīng)敏感”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好這個(gè)聯(lián)想是正常的,只要睡眠充足,飲食均衡,這些出現(xiàn)都沒有大問題。但是看得出你有焦慮,認(rèn)為這些都很是問題,看來需要跟心理師談?wù)劊?
是這樣的我因?yàn)闈撘庾R老是在說話,造成我現(xiàn)在入睡困難,每次睡覺都要很久才睡得著【即使很累的情況下也一樣,也每晚都會(huì)做夢。】我曾經(jīng)有過癲癇,一直在治療,已經(jīng)長達(dá)7年沒有讀書,沒有工作了,一直在家里呆著,因有癲癇讓我變得自卑,孤僻。所以我也沒有朋友。直到進(jìn)兩年才治好。想出去幫家里承擔(dān)些負(fù)擔(dān),出來工作,才發(fā)現(xiàn)我無法集中注意力,精神難以集中的問題,后被兩次炒魷魚之后,我就明顯出現(xiàn)潛意識總是和自己在對話,老是教我做事的問題。【這問題以前就有,不過這半年只從被炒魷魚后變得很明顯,可以說24小時(shí)不定,想來就來,就像我在做事,也會(huì)跑來,讓我無法專心說一件事】,我一直對家里有愧疚感,我家庭不富裕,父母為了幫我治療癲癇,到處借錢?,F(xiàn)在我一因有原因花了家里的錢就會(huì)抑郁,心痛,無罪自責(zé)。比如上次我開摩托車在路上被交警拖走,回來找父母交罰款,我就出現(xiàn)無罪自責(zé)
你這種情況最好是做做心理疏導(dǎo),但是也要花錢,這個(gè)就比較麻煩了,還有你的癲癇是一方面,這個(gè)得吃藥維持,你說的這叫插入思維,就是你自己也沒合計(jì),就是腦子里就有了這些,我建議你從信仰方面著手,去廟里找?guī)煾笌悖蛘呷ソ烫靡娨娔翈?,因?yàn)檫@樣花錢少
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