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胖胖胖,小時候很瘦,現(xiàn)在越來越胖

女 | 21歲 2018-04-12 23:31:57 4人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述: 胖胖胖,小時候很瘦,現(xiàn)在越來越胖。怎么控制都沒用。有氧運動四十分鐘也不出汗

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70539稱贊:1
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2020-07-31 17:17:08 我要投訴

      你這種情況考慮還是有氧運動時間比較短,每天堅持有氧運動至少一小時以上,這樣才能起到很好的效果,另外不要吃高熱量食物,每天必須堅持跳高打籃球,快走慢跑等,不要吃小食品,也不要吃油炸的食物。
      

曲世娟
曲世娟 漠河市圖強鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào)、功血,子宮肌瘤、卵巢囊腫的診治,生殖器的 幫助網(wǎng)友:32770稱贊:109
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2018-04-13 09:12:06 我要投訴

      體重越來越重與飲食結(jié)構(gòu)、運動量和熬夜有關(guān),建議要保持科學(xué)的生活方式,不能熬夜,合理的搭配飲食,多做運動。
      

楊懷云
楊懷云 主治醫(yī)師 擅長: 小兒心肌炎,小兒感冒,扁桃體炎,消化不良,淋巴結(jié)炎 幫助網(wǎng)友:24662稱贊:245
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2018-04-13 09:14:36 我要投訴

      病情分析:
      隨著現(xiàn)代生活條件的好轉(zhuǎn),又不愛運動,很多人都會得這個肥胖的。
      指導(dǎo)意見:
      平時多吃蔬菜水果,少吃油膩的食物,經(jīng)常鍛煉身體。尤其晚上一定要少吃??梢杂脺p肥藥。
      
      以上是對“胖胖胖,小時候很瘦,現(xiàn)在越來越胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉南英
劉南英 南昌市東湖區(qū)百花洲街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長: 心絞痛,心律失常,高血壓,糖尿病,痛風(fēng),腦梗塞,高 幫助網(wǎng)友:18858稱贊:53
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2018-04-13 09:15:15 我要投訴

      病情分析:
      導(dǎo)致身體越來越胖的原因除了遺傳、生活方式等因素,還需要排除多種內(nèi)分泌代謝性疾病。
      指導(dǎo)意見:
      從不容易出汗的情況來分析,需要排除甲狀腺功能低下。建議及時檢查一下甲狀腺功能。在排除繼發(fā)性肥胖后,再通過控制飲食、運動來控制體重
      

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