腿酸痛不敢下樓梯不敢坐下一坐下就非常痛自從蛙跳過后

      你好！很高興為你解答！你的情況我基本上了解啦！根據(jù)你的描述考慮是你運動過量導(dǎo)致的，建議你多注意休息，可以按摩按摩，理療一下
      

      病情分析：
      營養(yǎng)劇烈運動以后，出現(xiàn)腿疼痛嚴(yán)重，與肌肉損傷有關(guān)，需要注意休息，不要熬夜，不要劇烈運動，
      指導(dǎo)意見：
      癥狀嚴(yán)重，需要注意休息，可以外用云南白藥氣霧劑治療，同時口服布洛芬，效果更好，注意飲食清淡，適當(dāng)按摩，熱敷，就可以很快痊愈，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，可能是由于運動造成的肌肉拉傷，或者是缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      描述的這種情況，建議你最好去醫(yī)院檢查一下，然后根據(jù)檢查結(jié)果再做相應(yīng)治療平時要注意休息，避免過度勞累，避免著涼。
      
      以上是對“腿酸痛不敢下樓梯不敢坐下一坐下就非常痛自從蛙跳過后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！