吃鈣片骨架是不是會變大我骨架已經(jīng)很大了可是我想長高
女 | 17歲 2018-04-12 07:38:31
1人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 吃鈣片骨架是不是會變大我骨架已經(jīng)很大了可是我想長高擔(dān)拍骨架越來越大
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-29 18:43:00 我要投訴
身高跟遺傳因素，營養(yǎng)狀況，健康情況以及自身生長發(fā)育等因素有關(guān)。每天要攝入足夠的熱能和各種營養(yǎng)素。增加體育鍛煉，保證充足睡眠。生長激素在睡眠和運(yùn)動時分泌明顯增多。加強(qiáng)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、各種礦物質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，進(jìn)行舒展的運(yùn)動，比如游泳，打羽毛球等等。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
