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17歲了怎么有助于長高，長高鈣片是真的嘛

男 | 17歲 2020-07-14 16:25:38 1人回復(fù) 來自海口市

健康咨詢描述： 17歲了男生才165，想長高10厘米還能長嘛，該怎么長高，長高鈣片能長高嘛？

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紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 17:20:42 我要投訴

      你到醫(yī)院拍一個(gè)骨骼片子，如果沒有閉合還有長高的空間，如果已經(jīng)閉合了，就不可能再長高了。所以說一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，關(guān)鍵是多參加有意義的運(yùn)動(dòng)，比如游泳，跑步，引體向上扒單杠。要按時(shí)休息，不能熬夜。

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