健康咨詢描述: 之前在廚房摔倒,跑了一個(gè)負(fù)重5公里,第二天腿里面疼,好幾個(gè)月了
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況考慮是肌肉拉傷引起的酸痛,最好是拍個(gè)片子看看!
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你保持好的生活習(xí)慣!最近要多注意休息,盡量不要再負(fù)重!及時(shí)的就醫(yī)檢查!
病情分析:
摔倒可能不會(huì)導(dǎo)致明顯的肌肉損傷。但是你這個(gè)高負(fù)荷劇烈運(yùn)動(dòng),在平時(shí)沒(méi)有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練的情況下,肌肉、韌帶會(huì)因?yàn)椴荒艹惺?,出現(xiàn)急性損傷,出現(xiàn)肌肉纖維斷裂、溶解,造成勞損。
指導(dǎo)意見(jiàn):
慢性疼痛就會(huì)出現(xiàn)。反復(fù)發(fā)作,遷延不愈。建議首先不要再劇烈運(yùn)動(dòng),可以采取循序漸進(jìn)的方式增加鍛煉強(qiáng)度。經(jīng)常進(jìn)行疼痛部位的按摩與熱敷。每次運(yùn)動(dòng)完之后,不要立馬進(jìn)入休息狀態(tài),先按摩肌肉及疼痛部位半小時(shí)后再休息。
病情分析:
您好,根據(jù)你的病情描述,摔傷后有可能肌肉拉傷,長(zhǎng)久的運(yùn)動(dòng)會(huì)引起疼痛。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,建議您去醫(yī)院骨科看看,拍腳部正側(cè)位片,明確診斷后,在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥治療,注意休息,適當(dāng)活動(dòng),按時(shí)服藥,定期復(fù)查。
以上是對(duì)“之前在廚房摔倒,跑了一個(gè)負(fù)重5公里”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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