女，15最近要體考，總跑步

      指導(dǎo)意見：
      首先你這個事兒的話肯定不是一個損傷，而是一個局部乳酸堆積導(dǎo)致的情況，所以說這個時候整個腿是一個酸脹痛的情況，那么這個時候要按摩熱敷，促進乳酸的吸收，逢時的話要慢慢的熱身運動，不是說這個時候就不能動，而是要慢慢的運動。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的情況分析，考慮是勞累過度或者是筋膜損傷導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院就診，查明病因，再對癥治療，可以外用膏藥等對癥治療，平時適量運動，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮像你這樣的情況有關(guān)節(jié)發(fā)炎的癥狀，跟你的過度運動有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以外噴云南白藥噴霧劑進行治療，晚上用熱毛巾外敷，這兩天先休息，避免劇烈運動。
      
      以上是對“女，15最近要體考，總跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      很高興為您解答，您由于最近為了迎接考試跑步較多，出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)疼痛，不能向上抬腿
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，建議您最好去醫(yī)院拍個膝關(guān)節(jié)片子，看一下傷情具體是怎樣的。如果僅有軟組織損傷，那可以通過噴沈陽紅藥、熱敷加休息來處理；如果骨關(guān)節(jié)受損傷，那要在醫(yī)生的指導(dǎo)下看病情決定治療方式