跑步總搖頭怎么辦男生15

      你在跑步的時(shí)候總是搖頭控制不住，像這種可能是只是自己的習(xí)慣行為順其自然，也沒(méi)有必要刻意的去改變。如果真的想改變的話，你可以放一個(gè)頸托，也可以去醫(yī)院讓醫(yī)生給你做一個(gè)校正。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，自己在跑步時(shí)會(huì)出現(xiàn)情不自禁的搖頭，難以控制，感覺(jué)自己跑步時(shí)慢，想改變自己的這個(gè)狀態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道你跑步時(shí)搖頭的這個(gè)動(dòng)作，最早是什么時(shí)候出現(xiàn)的？那個(gè)時(shí)候發(fā)生了什么事情？是對(duì)自己跑的慢不滿意？還是覺(jué)得因?yàn)閾u頭這個(gè)動(dòng)作影響了跑步的速度，所以你想改變？你可以和自己的好朋友去核對(duì)一下，他們是不是留意過(guò)你這個(gè)動(dòng)作？試著慢慢接納自己的這個(gè)動(dòng)作，不要刻意去對(duì)抗，如果把這個(gè)動(dòng)作貼上不好的標(biāo)簽，一直想要去控制，反而會(huì)越來(lái)越在意。放松自己，跑步的時(shí)候，想想些有趣的東西，不要太留意自己的動(dòng)作，也可以和同伴邊跑邊談?wù)摚D(zhuǎn)移一下自己的注意力
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)只有跑步的時(shí)候搖頭嗎？其他時(shí)候會(huì)搖頭嗎？還有其他一些反復(fù)的控制不住的行為嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好嗯，反復(fù)的控制不住的去做一些行為，并且感覺(jué)痛苦，這是一種強(qiáng)迫行為，常見(jiàn)于強(qiáng)迫癥，我的建議是去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查，明確診斷。
      
      以上是對(duì)“跑步總搖頭怎么辦男生15”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！