在學(xué)校睡覺睡的不好經(jīng)常是12點多才睡然后三點多四點

      病情分析：
      你好，你說的癥狀是失眠癥，這是你長期學(xué)習(xí)壓力太大引起的，不管是不能入睡，還是早醒，這都是失眠癥。這是需要治療一下的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以到醫(yī)院的用中藥治療，中藥治療失眠癥比較好，同時配合西藥的鎮(zhèn)靜藥治療，同時你也要做一些體育鍛煉，這樣可以提高你的睡眠質(zhì)量。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，影響晚上睡眠質(zhì)量的因素有很多，可能是白天精神壓力大，焦慮，神經(jīng)衰弱等等，都有可能。建議還是規(guī)律作息，保持良好的生活習(xí)慣，睡前可以適當(dāng)吃點谷維素，或者適當(dāng)輕微運動，有助于緩解神經(jīng)，快速入眠，提高睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來說，考慮與神經(jīng)衰弱有關(guān)。多是睡眠不規(guī)律引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議掛內(nèi)科，詳細查體，明確診斷。服用谷維素，刺五加，補腦安神治療。飲食宜清淡食物為主，多吃蔬菜，保持好的睡眠時間和習(xí)慣。
      
      以上是對“在學(xué)校睡覺睡的不好經(jīng)常是12點多才睡然后三點多四點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！