健康咨詢描述: 我每天都半夜一點多才睡,早上六點半起床,然后就去跑步,上課,我166cm體重80公斤,我能吃左旋肉堿茶多酚片減肥嗎,我想兩個月就瘦到120斤
根據(jù)你的情況描述,你想盡快減肥40斤幾乎是不可能的,建議你不要吃一些減肥藥,因為有的藥物副作用太大,有的會造成厭食癥,建議你堅持鍛煉,適當控制飲食,特別是晚上盡量減少含糖量高的食物
病情分析:
您的情況有多長時間了?平時還有什么其他不舒服的癥狀嗎?去醫(yī)院看了嗎?都做了什么檢查?
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您描述的情況建議您去醫(yī)院就診做下相關(guān)的檢查明確診斷對癥用藥治療,建議您運動,飲食來控制體重,不要口服藥物,平時不要熬夜,好好休息,有事隨時聯(lián)系我
適當?shù)某詼p肥藥,按照說明口服吃了以后,從飲食方面要控制少吃油膩的食物也不要吃甜食多喝水加強運動在用藥一段時間后,體重會逐漸的減輕。
以上是對“我每天都半夜一點多才睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,如果短期內(nèi)迅速的減肥,那減掉的不是體重,減掉的是生命和健康。你的體重偏重,跟你的作息不規(guī)律有很大的關(guān)系。熬夜容易造成內(nèi)分泌紊亂。服減肥藥,對于心臟和肝臟,腎臟都有很大的損傷。你現(xiàn)在還是未成年人,建議盡量不要服用。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,減肥要以健康的方式為前提,合理控制飲食是基礎(chǔ),加強運動是關(guān)鍵。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的情況,建議如下:
1、平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物,合理膳食;
2、每天堅持適當?shù)倪\動,早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;
3、如果運動之后洗個熱水澡,配以波顏婷美體霜加以按摩,減肥效果會更好。
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