我就是磕睡太少，每天跑車到十一點回來也要一點多才睡

      病情分析：
      從你說的情況看，這是失眠的癥狀啊，可以用藥調(diào)一調(diào)嘛，平時再飲食調(diào)一調(diào)，這樣就好了，不必擔心
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，一般來說，可以吃些佐匹克隆片調(diào)一調(diào)，入睡前可以喝些牛奶或蜂蜜，這樣比較好，平時要保持樂觀的心態(tài)，煩惱天天有，不想自然無，凡事要想開喲
      

      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述的情況，首先建議你去正規(guī)醫(yī)院檢查一下血常規(guī)期水平測試，排除更年期綜合征引起的可能，建議你每天睡覺之前用熱水泡泡腳和喝杯熱牛奶
      

      病情分析：
      看了你的敘述，女士平時睡眠少，睡眠質(zhì)量不好，就是心里調(diào)理不好出現(xiàn)的癥狀。
      指導意見：
      我建議平時注意精神放松，遇事不要多想，每天保證十一二點睡覺，自己放松調(diào)理睡眠不行就去醫(yī)院結(jié)合醫(yī)生用藥治療。
      
      以上是對“我就是磕睡太少，每天跑車到十一點回來也要一點多才睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，是神經(jīng)衰弱導致的，一般和平時熬夜，勞累過度，或者壓力過大引起的可能性較大。
      指導意見：
      建議，可以適當?shù)姆霉染S素，維生素B1和解郁安神顆粒來改善睡眠，平時注意不要睡覺前想事情太多的，平時也可以適當?shù)挠脽崴菽_可以改善睡眠質(zhì)量的。