昨晚轉(zhuǎn)完呼啦圈，腰不疼

      病情分析：
      局部腰肌勞損，刺激局部的組織，導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意休息，不要運(yùn)動(dòng)過(guò)度，多進(jìn)行局部熱敷和按摩調(diào)理，可以使用活血止痛膏進(jìn)行外敷調(diào)理。
      

      你好，根據(jù)你的描述，需要咨詢的問(wèn)題，可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)量造成肌肉的緊張，疲勞所致，或者是有輕度的肌肉拉傷，先不要活動(dòng)盡量的注意休息，再觀察兩天看看。
      

      病情分析：
      你平時(shí)應(yīng)該是不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的！所以轉(zhuǎn)呼啦圈就會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的情況！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)！緩解幾天就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的！以后注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)！經(jīng)常運(yùn)動(dòng)就不會(huì)出現(xiàn)上訴癥狀！
      
      以上是對(duì)“昨晚轉(zhuǎn)完呼啦圈，腰不疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，有可能是因?yàn)檫^(guò)度勞累而引起的腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服雙氯芬酸鈉，布洛芬等。注意休息，不要做劇烈活動(dòng)。如不緩解，需要上醫(yī)院做腰椎ct檢查。