健康咨詢描述: 轉(zhuǎn)呼啦圈半小時后就拉大便,而且肚子周圍很松,感覺肚饑周圍多了好多肉。
轉(zhuǎn)完呼啦圈大便考慮就是與你運動是有一定關(guān)系的,運動可以促進(jìn)腸胃蠕動,所以會促進(jìn)排便的,建議您平時可以適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈,三餐按時吃,每天堅持一定的鍛煉對身體來說是有一定好處的。
轉(zhuǎn)呼啦圈,肚子周圍肉又變多了,只是一種感覺。轉(zhuǎn)呼啦圈運動可以減少肚子肌肉,增加肌肉的彈性,促進(jìn)胃腸蠕動加快,使排便順暢,堅持運動,才能使腰部肌肉更加強健
轉(zhuǎn)呼啦圈可以瘦腰,是腰部肌肉訓(xùn)練的好方法。也可以治療便秘:經(jīng)常使用呼啦圈,使之在腰部纏繞,能起到刺激腸道,治療便秘的作用。
但是,一定用注意:轉(zhuǎn)呼啦圈要講究科學(xué)性,否則將會適得其反。應(yīng)注意運動時間不宜太長,一般正常成年人連續(xù)鍛煉以15——20分鐘即可,防止局部勞損。
以上是對“轉(zhuǎn)完呼啦圈肚子周圍肉變多了感覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)您上述描述的情況我不知道您平常身高體重分別多少?不知道您堅持呼啦圈多長時間了?
指導(dǎo)意見:
我考慮局部旋轉(zhuǎn)就等于局部按摩一樣,我考慮最近您可能腹部脂肪下降導(dǎo)致發(fā),建議您最好在做做美體動作吧
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