健康咨詢描述: 天天肚子大,我以為是吃多了不吃餓也瘦不下來(lái)(???????)這是為什么???
你的這種情況應(yīng)該是久坐導(dǎo)致的脂肪堆積,可以通過(guò)仰臥起坐、平板支撐等運(yùn)動(dòng)來(lái)減脂,日常的飲食也要多吃些去脂增肌的食物,平時(shí)也可以多做些慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議去醫(yī)院檢查,還要排除妊娠。日常要注意飲食衛(wèi)生、合理膳食,均衡營(yíng)養(yǎng),飲食要規(guī)律,注意低脂、低鹽食物,少吃油炸及刺激性食物,少喝濃茶咖啡及冷飲,少吃豆制品及花生。戒煙戒酒,注意勞逸結(jié)合,避免熬夜,保持心情舒暢。
根據(jù)您上傳的資料,腹部肥胖,首先到醫(yī)院,進(jìn)行相應(yīng)的輔助檢查,例如腹部彩超,肝功等,排除器質(zhì)性疾病,如果沒(méi)有問(wèn)題,可以在適當(dāng)節(jié)食的情況下,加強(qiáng)體育鍛煉,消耗掉過(guò)多的脂肪,生活中飲食清淡易消化,避免高脂肪高熱量飲食。
以上是對(duì)“天天肚子大,我以為是吃多了不吃餓也瘦不下來(lái)(”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,可以適當(dāng)多做一些必要的運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,可以多做一些運(yùn)動(dòng),比如仰臥起坐,可以有效的減肚子上的肥肉。平時(shí)晚餐盡量少吃,
病情分析:
病情分析,你好,感覺(jué)天天肚子在增大,這可能和你每天的狀態(tài)有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
指導(dǎo)意見(jiàn),試著少坐著,多站著,運(yùn)動(dòng)起來(lái),每天晚上少吃飯,多喝水,多吃蔬菜和水果,少吃一些主食,可以適量做仰臥起坐。
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰...[說(shuō)明書]
1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其...[說(shuō)明書]
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