健康咨詢描述: 我今年21歲身高170體重180胸部特別大怎么才能減小胸部??
病情分析:
您好,標準體重為身高(cm)減去100(cm),之后再乘以0.9.
指導意見:
您的身高為170厘米,那么您的標準體重為63公斤,您現(xiàn)在身材偏胖,您平時要少油少鹽少糖飲食,加強鍛煉,瘦了后胸部會相應變小些的。
病情分析:
您好,根據(jù)您的體重和身高計算,您的體重指數(shù)已經(jīng)到了31.1,屬于過度肥胖。
指導意見:
乳房的組織主要就是脂肪,肥胖的女性相對來說,乳房也會增大。建議您現(xiàn)在開始減肥,體重下降后,乳房也會相應縮小。
病情分析:
減肥是一件很困難的事,也沒有捷徑可圖,要相信科學的,三餐節(jié)制,不要相信偏方,
指導意見:
這個無非兩個原則的,一個控制嘴巴,一個邁開腿,亙古不變的,燒烤煎炸的不要吃,一定要堅持。
以上是對“我今年21歲身高170體重180胸部特別大怎么才能”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況來看,考慮這種情況,一般多做運動觀察看看。
指導意見:
建議你這種情況,你可以多做一些運動觀察看看,一般胖也會引起的,祝你健康。
這種情況注意不要吃油膩食物和油炸食物,多吃新鮮蔬菜水果,適當控制飲食,晚飯少吃或者不吃,加強鍛煉,控制體重在正常范圍。少吃含有膠原蛋白的食物和豆制品。
病情分析:
根據(jù)你的情況分析,你這種情況可能與遺傳和運動,體重等有關。
指導意見:
建議,放松心情,保持心情舒暢,多喝水,多食新鮮水果和蔬菜,鍛煉身體,強身健體
病情分析:
你好,對于你的體重有點偏重,應該在,60公斤左右比較合適。
指導意見:
建議你通過體育鍛煉的方式,長跑,快走,及引體向上等,也可以去健身房,總之,消耗體內(nèi)的脂肪,會有變化的。
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