男生，21歲，170身高170體重

      您好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述。你目前體重超重。控制飲食的。盡量少吃油炸食品和含脂肪類高的食物，少吃甜食的。是適量運(yùn)動的，可在餐后一小時做些快走，慢跑，游泳，打球等運(yùn)動。運(yùn)動可以有效的消耗過剩的熱量。減輕體重是一個持之以恒的過程，需要您能堅持的。
      

      病情分析：
      你好，肥胖癥是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病，以體內(nèi)脂肪細(xì)胞的體積和細(xì)胞數(shù)增加致體脂占體重的百分比異常增高并在某些局部過多沉積脂肪為特點(diǎn)
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持心情愉悅，不用過于擔(dān)心，平時注意多運(yùn)動，多吃新鮮水果蔬菜，不吃辛辣刺激食物，油炸甜食，減控主食攝入。
      

      病情分析：
      減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。
      指導(dǎo)意見：
      市場上有各類不同的減肥理念、減肥產(chǎn)品，請審慎選擇。過度、過快減肥會對身體有不良影響。采納科學(xué)的正確的減肥方式，警惕對于假設(shè)階段、未經(jīng)證明的減肥觀念。
      以上是對“男生，21歲，170身高170體重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。身高1米70，170斤。身體比較肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天堅持鍛煉一個小時左右?？梢悦刻靾猿稚⒉揭粋€小時。不吃油膩食物。稍控制飲食。體重會降下來的。

      你好，你的父母兄弟姐妹等直系親屬有沒有肥胖的人？你平時吃東西是否注意？建議您多吃蔬菜水果，少喝飲料，不要吃油炸及膨化食品，運(yùn)動鍛煉，去正規(guī)的地方，長期堅持應(yīng)該可以減肥
      

      病情分析：
      你好：根據(jù)你說的情況、可能是因?yàn)轶w重超標(biāo)所引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      我建議：平時要注意飲食清淡、粗纖維食物、加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、經(jīng)常打球跑步、也許有改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您這個身高和體重確實(shí)是超標(biāo)了。
      指導(dǎo)意見：
      如果覺得運(yùn)動比較吃力的話可以循序漸進(jìn)，慢慢來，然后稍微控制一下飲食。飲食清淡為主。
      
      以上是對“男生，21歲，170身高170體重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肥胖是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯(三酰甘油)積聚過多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。通常由于食物攝入過多或機(jī)體代謝的改變而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過多，造成體重過度增長，并引起人體病理生理的改變。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動之后洗個熱水澡，配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜，減肥效果會更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，擁有完美曲線。