健康咨詢描述: 我18歲,身高170,平常晚上10點(diǎn)有20分鐘時(shí)間,晚餐時(shí)間也有空
病情分析:
你好,十八歲男生身高1米7體重170斤,體重有點(diǎn)偏胖,可通過(guò)體育鍛煉和飲食控制的方式來(lái)減肥的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)則應(yīng)多加體育鍛煉如打籃球,鄭多燕減肥操,騎單車,跑步等,多吃含纖維素和維生素豐富的食物,少吃動(dòng)物脂肪類,不要吃高熱量的食物,如巧克力等,不要吃甜食,多吃蔬菜和水果。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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