害怕睡覺，覺得睡覺會讓自己難過
健康咨詢描述： 害怕睡覺，覺得睡覺會讓自己難過，即使很累也不想睡覺，求醫(yī)生幫忙……會是心理問題嘛……?
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病情分析：
你好你的情況的話可能是屬于心里方面的因素引起的了平時可以注意
指導意見：
平時可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物，保持樂觀心情祝你健康。
病情分析：
你的這種情況持續(xù)多長時間了，平常你的學習或者是工作壓力大嗎？
指導意見：
根據(jù)你的描述，如果是平常你思慮過多的話會引起這種情況，你最好去找個心理醫(yī)生進行輔導一下，平常最好多接觸外界環(huán)境，那樣的話就會好起來，希望我的建議對你有幫助，
感覺快一年了……從去年暑假開始，因為害怕睡覺，不喜歡睡覺，然后就一直熬夜，熬到自己累了才睡著……
你遇到過什么樣的事情嗎
應該是失戀吧……
？談了多久失戀了？
是早戀了……談了九個月……
你多大年齡？
已經(jīng)17了
你最好去找個心理科醫(yī)生給你開導一下
醫(yī)生睡著了嗎?
收不到信息嗎？
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你好。理解你的感覺和狀態(tài)！
你好，這種情況持續(xù)多久了呢？。
重要的是得去精神科按醫(yī)囑服藥。然后才是尋求心理咨詢。
建議1服藥2進行心理咨詢3與家人一起接納癥狀。就是和感冒一樣地正常。大多數(shù)人對精神科藥物的誤解有關。據(jù)科學實驗表明一一精神科藥物對人體的副作用比感冒藥還要?。≈x謝你的信任；。呵護自己
以上是對“害怕睡覺，覺得睡覺會讓自己難過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
應該快一年了，就是難過心情不好的時候，就害怕睡覺……
哦，那么。平時可以很好地入睡吧！ 是因心情不好而影響了睡眠質(zhì)量么
可能吧，自己總是會想太多
在校還是工作？ 如果睡覺了會放松到什么程度？ 瞌睡，可以臨時嘗試。在臨睡前放松心情，以舒服的姿態(tài)躺好，眼睛微閉，關注呼吸，：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。
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