減肥瘦不了，已經(jīng)少吃了但是胖的更厲害也不知道到底是

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話，還是建議在飲食上格外的控制一下！建議晚餐少吃主食，每天堅持兩個小時的有氧運動走步或跳健美操等都有助于達到減肥效果建議堅持住。
      

      可以通過運動的方式減肥最好了。如果說你有條件的情況下，可去健身房進行運動減肥是最好的，然后平時也是需要有一個合理的生活和飲食習慣會好些的。
      

      你好，正確的減肥方法，還是需要通過控制飲食，增加運動量才行的，這個需要堅持才有效果，短期內(nèi)是沒有什么效果的。避免吃太油膩的食物。
      
      以上是對“減肥瘦不了，已經(jīng)少吃了但是胖的更厲害也不知道到底是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      親愛的病友你好，根據(jù)你提供的資料，已經(jīng)明確是體重指數(shù)高。
      指導意見：
      我的建議是，1多運動，促進代謝。2控制主食量。用水果蔬菜代替。3管住嘴，邁開腿。4勞逸結(jié)合適當鍛煉身體增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，身體的胖瘦與遺傳，飲食，鍛煉等原因有密切的關(guān)系。
      指導意見：
      建議，這種情況平時還是需要注意飲食，經(jīng)常吃點有祛濕作用的食材比如紅豆薏米粥，晚餐早吃少吃，堅持鍛煉，希望你的情況會有所改善。