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現(xiàn)在身高155,想增高5厘米

女 | 19歲 2018-04-03 16:27:07 5人回復 來自畢節(jié)市

健康咨詢描述: 現(xiàn)在身高155,想增高5厘米,平時不愛吃飯,父母都高,但我就是難長高,怎樣才能長高呢?

醫(yī)生回復區(qū)

欒偉
欒偉 哈爾濱市朝鮮民族醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 病毒性肝炎,酒精性肝炎,自身免疫性肝炎,脂肪肝,血 幫助網(wǎng)友:46118
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2018-04-03 17:04:51 我要投訴

      你好:根據(jù)你所描述的情況,身高和遺傳、后天環(huán)境、營養(yǎng)都有關系,體育運動一般是有利于身體長高的,建議多做戶外運動如跳高、跳繩、跑步通過鍛煉來增加肌肉,另外加強飲食調(diào)理,注重營養(yǎng)補充,如果骨骺線沒有閉合就有機會長高。
      

崔曉宇
崔曉宇 衡水京大精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 前列腺增生,輸尿管結(jié)石,子宮肌瘤,腎結(jié)石,附睪炎 幫助網(wǎng)友:14947稱贊:2
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2018-04-03 16:56:52 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,建議您不要過于緊張,身高情況,一般受遺傳因素及營養(yǎng)水平影響比較多。
      指導意見:
      您好,建議您平時注意加強營養(yǎng),多喝溫水,多吃新鮮蔬菜水果,加強身體鍛煉,提高機體抵抗力。
      

李娜
李娜 印江土家族苗族自治縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 陰道炎、宮頸炎癥、盆腔包塊、卵巢囊腫、妊娠期糖尿病 幫助網(wǎng)友:1608稱贊:2
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2018-04-03 17:00:08

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,你可以到醫(yī)院拍個片子如果骨骺線沒有閉合,還是有長高的可能性的。
      指導意見:
      建議你平時均衡飲食,適當增加營養(yǎng),多喝牛奶,多補鈣,食用蛋白高的飲食。少吃零食。適當運動。
      
      以上是對“現(xiàn)在身高155,想增高5厘米”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳奎
陳奎 宜賓市第六人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 消化系統(tǒng)常見病,炎癥性腸病,肝硬化,消化系統(tǒng)潰瘍等 幫助網(wǎng)友:13739
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2018-04-03 17:03:23 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你提出的問題主要是一個想長身高身高是有遺傳和后天因素所決定的。
      指導意見:
      如果你的骨骺還沒有閉合,父母基礎身高也還可以,那就需要你后天的努力,主要是要飲食規(guī)律,保證睡眠,多運動方能達到生長的效果
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網(wǎng)友:166402稱贊:747
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2018-04-04 19:40:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況19歲了。比較可能不能再增高的。建議你先查下骨齡或者骨骺線的情況幫助判斷的。
      指導意見:
      身高發(fā)育并不是一直都能夠持續(xù)下去的。在發(fā)育時間內(nèi)當時沒有注意飲食、運動、睡眠等方面就容易影響。
      

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