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我現(xiàn)在身高161體重120我想減肥更想長高我現(xiàn)在還

女 | 18歲 2018-04-02 19:39:20 6人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在身高161體重120我想減肥更想長高我現(xiàn)在還能長嗎?我在學(xué)校里早晨不吃飯晚上不吃飯光中午吃飯我就想問問我還能長高嗎?我每天跑步早晨跑晚上跑這樣能長高嗎?

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吳玉霞
吳玉霞 醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、不孕不育、生殖系統(tǒng)、先兆流產(chǎn)、子宮 幫助網(wǎng)友:14137稱贊:6
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2018-04-02 19:40:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您解答,女孩子身高161不矮了喲?,F(xiàn)在身體正處在發(fā)育期,不能不吃飯哦。
      指導(dǎo)意見:
      早晨和晚上不吃飯,營養(yǎng)跟不上。會(huì)給身體帶來傷害的,特別是女孩子會(huì)引起內(nèi)分泌的紊亂,不能那么做,少吃一點(diǎn),控制飲食就可以了,不能不吃。否則會(huì)引起胃病的。
      

張龍
張龍 山西鋁廠職工醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 流行性感冒,早泄,子宮腫瘤,更年期綜合癥 幫助網(wǎng)友:75969稱贊:186
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2018-04-02 19:40:56 我要投訴

      病情分析:
      有輕微肥胖,需要注意適當(dāng)鍛煉,不要過度節(jié)食,避免影響正常生長發(fā)育,需要注意加強(qiáng)營養(yǎng),
      指導(dǎo)意見:
      可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)營養(yǎng),就可以不過的肥胖,同時(shí)保證正常生長發(fā)育,營養(yǎng)均衡,注意飲食清淡,多吃新鮮蔬菜水果,瘦肉,少吃面食,
      

席娟娟
席娟娟 泊頭市第二醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 小兒防疫,營養(yǎng)學(xué),慢性病的調(diào)理,外科疾病 幫助網(wǎng)友:9711稱贊:2
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2018-04-02 19:42:06

      病情分析:
      你好,很高興為你解答這個(gè)問題,根據(jù)你的描述你這樣的吃飯方式不正確。
      指導(dǎo)意見:
      你好,你現(xiàn)在正是長身體的時(shí)候,減肥是可以,不過早晨飯如果不吃的話是增肥,再就是長期不吃早飯得胃炎,得膽結(jié)石的幾率也會(huì)增加很多,早晨要吃飽,中午要吃好晚上要吃少或者不吃。多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物,保證大小便通暢很重要。
      
      以上是對“我現(xiàn)在身高161體重120我想減肥更想長高我現(xiàn)在還”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

候野
候野 欣成康養(yǎng)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長疾病,胃炎胃潰瘍,十二指腸潰瘍,慢性腸炎,失眠 幫助網(wǎng)友:2601
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2018-04-02 19:42:46 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:減肥是一件需要時(shí)間和毅力的事情,只有長期堅(jiān)持才可能達(dá)到減肥的效果,切忌濫用減肥藥物.
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見:運(yùn)動(dòng)和節(jié)食是最好的減肥方法.飯前可以喝一杯水或吃一種水果這樣可以增加胃的飽富感.每餐盡量多吃蔬菜魚雞肉.晚餐可以適量的少吃或以水果為主飯后不要立刻坐下至少站半個(gè)小時(shí)后再坐下.平常出門最好以步行為主.這樣長期堅(jiān)持下來肯定會(huì)有很好的效果
      

許輝
許輝 新寧縣金石鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,慢性支氣管炎,慢性胃炎,面神經(jīng)炎,頸 幫助網(wǎng)友:22395稱贊:24
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2018-04-02 19:43:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,想減肥,主要是通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的辦法
      指導(dǎo)意見:
      早上晚上不吃飯,那也是不可取的,適當(dāng)?shù)耐砩峡梢陨俪砸恍F綍r(shí)不要吃甜點(diǎn)燒烤,多吃些瓜果蔬菜,飯量的話適當(dāng)?shù)臏p小1/4每天運(yùn)動(dòng)量應(yīng)該至少一個(gè)小時(shí)以上。
      

冀燕敏
冀燕敏 忻州市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒科常見病多發(fā)病:支氣管肺炎,小兒腹瀉,新生兒黃疸 幫助網(wǎng)友:3062稱贊:5
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2018-04-02 19:44:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,十八歲女孩子按照你的身高體重比例來說,不算太胖。
      指導(dǎo)意見:
      如果骨骺線已經(jīng)閉合,那就沒有長高的空間了,這需要拍片子才能看到。另外早晚節(jié)食也不利于長個(gè)。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是有好處的。
      

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