我想要減肥，現(xiàn)在身高160，體重114
女 | 16歲 2021-02-23 17:31:26
1人回復(fù)
來自寧波市
健康咨詢描述： 我問一下如果一天三餐都吃低脂蕎麥面，在飯后散散步，會(huì)瘦么
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-02-23 17:48:21 我要投訴
根據(jù)你的身高，現(xiàn)在的體重根本就不胖，所以沒有必要去減肥。如果確實(shí)像你自己想象的那樣，吃低熱量飲食，同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，確實(shí)可以減輕體重，但是需要注意不能過度，否則有可能會(huì)影響青春期發(fā)育。
2021-02-23 17:49
ask84392817l8
追問
我想減到100斤，要咋樣呢，每天一天三餐都吃低脂蕎麥面可以嗎
2021-02-23 17:52醫(yī)生回答：
少吃不如多運(yùn)動(dòng)會(huì)更好
2021-02-23 18:29
ask84392817l8
追問
就是要運(yùn)動(dòng)才有用對(duì)嗎
2021-02-23 21:31醫(yī)生回答：
是的，對(duì)于青春期的孩子，生活方式干預(yù)最好
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