就是想減肥減肚子，腿

      建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥，這樣會使你的身體免疫力下降，可以適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過度，規(guī)律作息時間，調(diào)整飲食結構。平時不要吃含熱量高和含脂類高的食物。你現(xiàn)在才13歲，正是生長發(fā)育的年紀，分宜最好不要減肥
      

      你好，對于你這樣的年齡若是考慮減肥，對自己的健康是沒有好處的，你現(xiàn)在正是青春生長發(fā)育期，是需要很多營養(yǎng)的，建議你不要控制自己的飲食，多加鍛煉身體就行，謝謝
      

      病情分析：
      你好，你的情況看，如果是身體的肥胖，腹部脂肪堆積，一般建議盡早減肥的，不減肥的話，會影響美觀，不利于身體健康的，對于胃炎需服用奧美拉唑膠囊，麗珠得樂和嗎丁啉片治療的。
      指導意見：
      對于腹部和腿部的脂肪堆積，一般建議多跑步，多鍛煉，另外可以服用減肥藥物如輕利平，口服減肥茶等，這樣就可以起到減肥效果的，耳朵有時會有疼痛，認為是上火了，需要服用菊花茶合適。
      
      以上是對“就是想減肥減肚子，腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！