我現(xiàn)在身高174體重一百零幾

      身高174厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是69公斤，目前你的體重偏低一些，建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活，飲食以清淡易消化為主，不要吃生冷辛辣刺激性食物，每天保證充足的睡眠?？梢远喑砸恍└晒麃?lái)增加體重。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，如果是想要增肥的話，建議減少運(yùn)動(dòng)量
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)平時(shí)需要多吃面食，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，高蛋白的食物，這樣可以有效的增加體重
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說的情況，偏瘦的人需要調(diào)理脾胃吸收。
      指導(dǎo)意見：
      結(jié)合你的情況，建議可以服用中成藥健脾丸或者香砂六君丸調(diào)理脾胃，平時(shí)適當(dāng)多吃肉類蛋類。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在身高174體重一百零幾”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高1米74，體重一百零幾斤，這是屬于偏瘦的，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，每天的主食量一定要足夠，在主食量足夠的基礎(chǔ)上，要增加蛋白質(zhì)的攝入，多吃一些瘦肉，雞蛋牛奶，多吃新鮮的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，根據(jù)你的身高來(lái)講，你的體重是有點(diǎn)偏瘦。但人的胖瘦也受遺傳，和后天的營(yíng)養(yǎng)即身體素質(zhì)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該增加營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)參加體育鍛煉。多吃奶類，及含蛋白質(zhì)高的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果。應(yīng)該保持心情舒暢，心理壓力不要過大。你現(xiàn)在屬于青春期，身體逐漸就會(huì)發(fā)胖的，不要著急。