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醫(yī)生,我想咨詢一下,為什么我最近很想睡覺

男 | 16歲 2018-03-31 18:35:02 6人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好,我想咨詢一下,為什么我最近很想睡覺,我今年讀初二,學習很緊張,晚上9:45分左右睡覺,但是我要十幾二十分鐘才能入睡,然后早上5:30起來背書,去學校上課的時候無精打采,有點困,午睡的時候根本很難起得來,晚上學習的時候老是分心,請問有什么辦法嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

張興明
張興明 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,心絞痛,腦血管病,失眠,胃十二指腸潰瘍,膽 幫助網(wǎng)友:110067稱贊:5
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2020-09-27 22:18:44 我要投訴

      指導意見:
      你好,這種情況考慮是有些神經(jīng)衰弱,跟精神壓力大、勞累過度等因素有關(guān)系,可以服用生精補髓,益氣養(yǎng)血、強腦安神的藥物治療看看,具體藥物方面可以試試口服安神補腦液治療一段時間看看。
      

任運江
任運江 濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺心病,哮喘,肺炎,食管與胃腸疾病,肝臟疾病,糖尿 幫助網(wǎng)友:53779稱贊:1
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2020-09-27 22:16:25 我要投訴

      可他說,由于最近學習壓力太大,休息不好,所以說才會造成這方面的問題的,如果可以的話,我建議你最好是說要看一看的,有針對性的去給他做一下這方面的調(diào)整和治療的。
      

王玉梅
王玉梅 臨沂市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 子宮內(nèi)膜異位癥,子宮肌瘤,異位妊娠,月經(jīng)失調(diào),多囊 幫助網(wǎng)友:36860稱贊:1
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2018-03-31 18:43:13 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,考慮與您壓力大有關(guān)系,放松心情,調(diào)整心態(tài),加強鍛煉,均衡營養(yǎng)。睡覺前不要想太多,順其自然。星期天可以通通快快睡一天。
      
      以上是對“醫(yī)生,我想咨詢一下,為什么我最近很想睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李向南
李向南 遷西縣婦幼保健院   主管護師 擅長: 早孕診斷,不孕不育,孕期感染艾滋病,梅毒,尖銳濕疣 幫助網(wǎng)友:8801稱贊:3
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2018-03-31 18:37:25

      病情分析:
      你好,朋友,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,請問你是不是睡眠質(zhì)量不太好?
      指導意見:
      你的這種情況考慮你可能是由于長期過度的勞累緊張,睡眠不足引起的,建議你在禮拜天或禮拜六的時間,好好的睡一覺,然后適當?shù)倪\動。
      

戚雷
戚雷 二級心理咨詢師 擅長: 青少厭學,逆反,網(wǎng)癮,人際關(guān)系問題,親子關(guān)系,婚戀 幫助網(wǎng)友:12367
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2018-03-31 18:41:08 我要投訴

      你好很高興回答你的問題,根據(jù)你的描述的情況,這種情況是屬于青春發(fā)育期常見的癥狀,建議你不要擔心放松心情平和心態(tài)對待,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,每天堅持體育鍛煉活動
      

李靜
李靜 夏津縣中醫(yī)院   護師 擅長: 子宮肌瘤,卵巢囊腫,陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,盆腔 幫助網(wǎng)友:12004稱贊:7
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2018-03-31 18:47:46 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你所講述的這種情況考慮應該是情緒緊張導致的神經(jīng)衰弱
      指導意見:
      建議,這種情況首先避免太緊張,可以經(jīng)常吃點核桃,堅果類食材,按摩頭部,希望你的癥狀會盡快改善。
      

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